骨格から調えることって?
骨は人間の骨組み。
建物で言うと柱。
でも、残念ながら骨は20歳頃から老化しています。
老化=歪む
歪んだ柱(骨格)で出来た家(身体)が
崩れないように必死に筋肉やお肉で固めている私たち。
動くことよりも、まずは歪んだ柱(骨格)
を調えるのが先。
骨格が調うと自然に身体は美しく
機能的になっていきます。
ご挨拶
初めまして。
BOWこと波多野綾子と申します
骨格ベクトレ認定トレーナー
骨格ボディメイク認定セラピスト
ボディクリーニング認定講師
をさせて頂いております
私たちはキレイになりたいがために
時間や楽しみを犠牲にしがち。
私もそうでした。
でも、40歳を過ぎると人生って
意外と短いんだなとちょっと焦る自分。
もう一度キレイになりたい
でも、人生も楽しみたい
時間や楽しみを犠牲にしている暇なんかない!
そんなあなたと伴走して
月1.2回のセッションだけで
もう一度お姉さんの背中を
実現させます
どうぞよろしく
お願いします
骨格ボディメイク・骨格ベクトルトレーニングとは?
今までのボディメイクの常識をくつがえす
新しいメソッドです。
ボディメイクには欠かせない
筋トレ・ストレッチ・有酸素運動・食事制限
一切不要!
身体の枠組みである《骨》にアプローチ。
背骨のS字カーブを蘇らせて
脱おばさん体型!