パーソナルセッションってどんなことをするの？

１．お着替え
動きやすい服装、できればヨガウェアのような体にフィットしたのもをお持ち頂き着替えて頂きます。

 

2.カウンセリング（初回のみ）
どんなお悩みがあるかなどお客様の現状把握のためにカウンセリングを行います。
お悩み、ご希望なんでもお話しください。

 

3.Before　写真撮影
立位と座位で４方向お写真を撮らせて頂きます。
動きの動画も撮ることもございます。

 

4.その日の身体をチェック
ご自身で鏡を見て、その日のお身体を確認。
腕の上げ下げ、足の上げ下げなどもして頂き、動作面もチェックします。

 

5.施術＋身体のチェック
バランスボールやヨガマットの上に寝て頂き、癒着とり、筋膜リリース、骨格調整などをしていきます。
お客様は、基本的に寝ているだけの状態ですが、お客様とやりとりしながら進めていきます。
（答えはお客様と私の間にあります。セッションというのはこのため）
力まず、リラックスしていただくと効果が出やすいです。

＋身体のチェックと記載しましたが
施術の最中にも何度か腕の上げ下げや足の上げ下げをして頂きチェックしながら進めます。

 

6.After 写真撮影
施術前と同様に立位と座位で４方向お写真を撮らせて頂きます。
Beforeで、動きの動画を撮った場合はAfterでも撮らせて頂き比較します。
お写真はBefore・Afterで並べてお送りします。
※SNS等にお客様の許可なしで載せることはございませんのでご安心ください。

 

7.お着替え

 

8.ゆっくりお茶タイム
お茶をお出ししております。
寝ているだけとはいえ、いろんなところを動かすので少し疲れているかと思いますので一息ついてからお帰りください。
セルフワークなどもお伝えできます。

 

当サロンでは
骨格メソッドの中の
○骨格ボディメイク
○骨格ベクトルトレーニング
○ボディクリーニング
３つの技術を織り交ぜながら、お一人お一人の体に合わせたオーダーメイドセッションをさせて頂いております。