骨格ボディメイク®︎

その名の通り
骨格から整えて
女性らしいスタイルを作る
ボディメイクです。

キレイになりたい！
健康でいたい！
と思った時に、
運動や食事制限をする方が
多いと思います。

私も長年ヨガや食事制限をしてきたけれど
そんなにボディラインも変わらず、、。

一方で何もしなくても
キレイな人もいて
私の努力はなんなんだろう？
なんて思うこともしばしばでした。

実は《骨格の老化》が原因

建物に例えると
人間の骨格が骨組み、
筋肉や脂肪は外壁にあたります。

骨組みの上に
外壁が乗ってくるので
骨組みが歪んでいたら
そのままの見た目になってしまう。

だから
痩せているのに
年齢を感じる体型だったり
なんかお洋服が似合わないな
となってしまうのです。

老化なんてまだまだ！
と私も人ごとだと思っていたのですが
骨格は20歳から老化します。

さらにスマートフォンやPCを
使ったり、便利な生活で
現代人は骨格老化が進んでいます。

ストレートネックやストレートバック
という方もいらしゃるのではないでしょうか？

背骨のS字弯曲のお陰で
重い頭を支え２本足で立つことのできる
私たち。

そのS字弯曲が崩れると
他に代償をさせるので
身体のあちこちに痛みがでたりもします。

ですので、骨格ボディメイクでは、
まずは背骨のS字弯曲を
取り戻すことからスタートします。

姿勢を意識するのではなく
自然と美しい姿勢になる
ところへと持っていくことで

身体のお悩み、ボディライン
変わってきます。

大人は骨からキレイになる！
を実感しにぜひいらしてください。